La VIEラヴィ なわとび とびなわスピード ベアリング付き 大人用 ジャンプロープ B009HJRPTY

  • モデル: B009HJRPTY
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2,572円  1,407円
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一般向けのとびなわです。ひもの長さ 約3m
ベアリングだから回転がスムーズです。

とびなわはリズムやバランスなど、スポーツの基礎となる部分が鍛えられます。

とびなわはリズムやバランスなど、スポーツの基礎となる部分が鍛えられます。
ウォーキングやジョギングと同じく有酸素運動になるので、脂肪燃焼にも効果的です。
跳び方を工夫すれば、筋トレ効果も期待できます。
心肺機能向上
リズム感や俊敏性アップ
ストレス発散や気分転換に

縄跳びは手軽に行える運動ですが、全身の体重を下肢にかける為、
腰や膝、足首などの関節に負担がかかります。
とびなわで生じる関節への負担に注意するためにも、
しっかりと準備運動をしましょう。

La VIEラヴィ なわとび とびなわスピード ベアリング付き 大人用 ジャンプロープ B009HJRPTY



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