東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったパワーチューブBasic(ベーシック)グリップハンドル付き 長さ 約 192cm ハンドル 約 幅11cm×直径 35cm トレーニングチューブ B07236J6ZG

  • モデル: B07236J6ZG
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二の腕 / キックバック
気になる二の腕、上腕三頭筋を鍛えるエクササイズです。
肘をしっかり伸ばすのがポイントです。

腹斜筋 / サイドベント
くびれを作る腹斜筋を鍛えるエクササイズです。
背中 / シーテットローイング
背中を鍛えるエクササイズです。肩甲骨を寄せるように意識して行いましょう。

お尻・もも裏 / ヒップエクステンション
お尻とももの裏を鍛えるエクササイズです。主に大臀筋・ハムストリングを鍛えます。

 
お尻 / ヒップアブダクション
お尻とももの裏を鍛えるエクササイズです。
主に中臀筋を鍛えます。
ヒップアップが期待できます!

 

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったパワーチューブBasic(ベーシック)グリップハンドル付き 長さ 約 192cm ハンドル 約 幅11cm×直径 35cm トレーニングチューブ B07236J6ZG



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